Introdução: A prática esquematizada de exercícios físicos vem sendo uma estratégia importante no tratamento não farmacológico da Hipertensão Arterial (HA), que atualmente é um dos principais fatores de óbitos mundiais. No entanto, são poucas as modalidades que já foram bem estudadas e possuem eficácia comprovada. Neste estudo, nosso grupo visou avaliar o efeito agudo de uma sessão de exercício realizado apenas com o peso corporal (TPC). Métodos: Para tal, foram avaliados 15 indivíduos hipertensos, de ambos os sexos (6 homens e 9 mulheres), previamente sedentários, medicados adequadamente, com idade média de 48,3 ± 5,77 anos e previamente liberados para a prática regular de exercícios por meio de teste ergométrico. Todos os indivíduos foram avaliados em dois momentos: controle (sem a realização do exercício) e TPC (pós realização do protocolo de TPC), com intervalo entre esses dois períodos de no máximo 3 dias. A sessão de TPC teve duração de 30 min. e foram realizadas 4 séries de 30 segundos de 5 diferentes exercícios funcionais realizados apenas com o peso corporal e 30 segundos de recuperação ativa entre cada série (caminhada). A intensidade dos exercícios foi mantida em moderada e controlada pela FC e escala de Borg. Logo após as sessões controle e TPC, foram colocados os aparelhos de Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) nos indivíduos e avaliadas a pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e frequência cardíaca (FC) nos períodos de vigília, sono e 24h. Resultados: Os resultados estão apresentados em média ± desvio padrão na tabela abaixo. Não foram observadas diferenças estatisticamente significantes para as variáveis analisadas. Conclusão: Uma única sessão de TPC não foi capaz de promover hipotensão pós exercício.
PAS: pressão arterial sistólica; PAD: pressão arterial diastólica; FC: frequência cardíaca.
